Première partie de notre série en trois parties "Heureux chez soi" : à quoi pensez-vous lorsque vous pensez à votre maison ? Et quels sont les sentiments qui vous envahissent ? De la fierté ? Le confort et le bien-être ? La sécurité ? Le bonheur ?

Étant donné que nous passons en moyenne 90 % de notre temps à l'intérieur et que nous sommes aujourd'hui - à l'heure de Covid-19 - particulièrement attachés à notre maison, ce thème est en effet plus pertinent que jamais. C'est pourquoi nous vous proposerons dans les semaines à venir quelques aperçus passionnants sur ce lieu qui, en bref, sert avant tout de refuge personnel. Que faut-il savoir à ce sujet ? Beaucoup de choses !

En juin 2019, l'institut danois Happiness Research Institute a publié le rapport The Good Home. Pour ce faire, environ 13 500 personnes ont été interrogées en ligne dans dix pays européens, et 78 entretiens avec des experts, comportant chacun 20 questions, ont également fait partie de l'enquête. L'un des principaux résultats est que 73 % des personnes heureuses chez elles le sont aussi dans la vie en général. En outre, le fait d'être "heureux chez soi" contribue de manière significative (15 %) à ce que nous nous considérions généralement comme heureux. Pour mieux situer ce chiffre : Le salaire ne contribue qu'à hauteur de 6 % au compte général du bonheur. Pour être heureux, il est donc trois fois plus important d'avoir un chez-soi que d'avoir un salaire.

Ce n'est pas seulement un lieu, c'est un sentiment

"A home is not only a place, it's a feeling", telle est l'une des affirmations du rapport d'étude mentionné. Plus précisément, ce sont surtout cinq émotions qui déterminent si nous sommes heureux ou non dans notre maison :

• 44 % du sentiment de bonheur est basé sur la fierté.
• 25 % sont liés au sentiment de confort et de bien-être.
• 17 % du bonheur à la maison est lié au fait que nous nous identifions ou non à nos quatre murs.
• 10 % sont dus au sentiment de sécurité.
• 4 % sont déterminés par le contrôle que l'on exerce sur sa maison.

Les personnes les plus heureuses dans leur maison sont donc celles qui en sont fières. La fierté incite souvent à recevoir des visiteurs parce que l'intérieur est particulièrement confortable, que l'on a fait appel à ses talents de bricoleur ou que l'on peut admirer d'autres caractéristiques particulières. Les investissements dans la maison et la ferme, sous quelque forme que ce soit, sont manifestement rentables. On en profite soi-même - c'est ainsi que cela doit se passer !

Une autre étude de 2016, menée par le magasin de meubles suédois probablement le plus connu auprès d'un total d'environ 12.000 personnes, indique que les sentiments que nous associons particulièrement à la maison sont la détente, l'intimité, la sécurité et la liberté. Est-ce la même chose pour vous ?

Beaucoup n'aide pas forcément beaucoup lorsqu'il s'agit de ses quatre murs - un grand chez-soi ne procure pas automatiquement un sentiment de bonheur accru. Dans ce contexte, la base de la "pyramide des besoins" est le bon état général du logement. Cela signifie par exemple qu'un toit solide ou de bonnes installations sanitaires sont nettement plus importants que le nombre de pièces et d'étages. Le fait que la maison ou l'appartement soit loué ou acheté par le propriétaire n'a pas non plus d'importance.

L'ancien premier ministre britannique l'a déjà formulé de manière très appropriée : "first we shape our homes and then our homes shape us". Nous formons et façonnons d'abord nos maisons, puis elles nous forment et nous façonnent à leur tour.

Que faire alors pour que vous vous sentiez le mieux possible chez vous, que vous vous y reconnaissiez, que vous vous sentiez en sécurité et surtout que vous puissiez ressentir de la fierté ? Nous vous fournirons les réponses appropriées dans les semaines à venir.

D'ici là, essayez de considérer les circonstances actuelles comme une chance - reconnectez-vous à votre maison, à votre lieu de retraite. Partez pour une sorte de voyage de découverte : Qu'est-ce qui fait que vous êtes chez vous ? Qu'est-ce qui pourrait être changé ? Qu'est-ce qui vous plaît déjà particulièrement ? Et cela vous rend-il heureux ?

Nous serions ravis que vous nous fassiez part de votre expérience : #happyhome #commeaucunautre #nousresteronsàlamaison